Долголетие

Питание для защиты ДНК: какие продукты замедляют старение

Влияние продуктов питания, питательных веществ и диетических привычек на длину теломер

Как алкоголь снижает когнитивные функции мозга и уменьшает его объем

Серия многолетних клинических исследований

3 яйца в день защищают от сердечно-сосудистых заболеваний

Употребление яиц улучшает вывод холестерина и снижает окислительный стресс

Ограничение калорий замедляет старение и продлевает жизнь

Диета снижает воспаление и противостоит изменениям активности генов

Интерферон и лактация: клинический опыт применения интерферона-альфа при грудном вскармливании

Попадает ли интерферон-альфа в грудное молоко

Лечение диабета: пробиотики улучшают метаболизм глюкозы

Мета-анализ влияния пробиотиков на уровень глюкозы, гликированный гемоглобин, инсулин и инсулинорезистентность

Биологически активные добавки: как снять боль в мышцах после тренировки

Протеин, бета-аланин, креатин и полифенолы для ускорения восстановления мышц

Как интерфероны влияют на боль

Интерферон-гамма усиливает, а интерферон-альфа – подавляет болевую чувствительность

Хронический стресс повышает уровень интерферона-бета и вызывает нейровоспаление

Нейровоспаление и нарушения поведения зависят от белка комплемента C3

Циркадные ритмы, сон и иммунитет

Нарушение сна увеличивает воспаление и подавляет иммунитет

Интерферон в центральной нервной системе

Полезные и пагубные эффекты интерферона в головном мозге

Защитные и патогенные эффекты интерферона во время беременности

Интерферон влияет на исход как здоровой беременности, так и беременности, осложненной вирусной инфекцией или аутоиммунным заболеванием

От коронавируса спасет сауна

Гидротермотерапия стимулирует выработку интерферона

Йогурт усиливает продукцию интерферона-гамма

Влияние ферментированного молока на выработку интерферона у детей с недостаточным питанием и у пациентов с нервной анорексией

Голодание продлевает жизнь, поддерживает здоровье клеток и регулирует выработку интерферона

Умеренные клеточные стрессы повышают уровень активных форм кислорода и способствуют адаптации организма

Диета, долголетие и COVID-19

Как скорректировать питание, чтобы усилить противовирусную защиту и прожить дольше

Витамины и микроэлементы против тревоги и депрессии

Оптимальный уровень питательных веществ защищает от психических расстройств

Физическая нагрузка как профилактика и лечение психических расстройств

Эффективность умеренных тренировок при тяжелой депрессии сопоставима с приемом антидепрессантов при меньшей частоте рецидивов

Кишечная микробиота как регулятор здоровья

Пробиотики улучшают баланс кишечных микроорганизмов и уровень короткоцепочечных жирных кислот. Роль пробиотиков в укреплении здоровья и профилактике заболеваний

Отказ от факторов риска продлевает здоровую жизнь на 10 лет

Ученые 34 года наблюдали за влиянием образа жизни на развитие хронических заболеваний