депрессия

Как питаться при депрессии

Диеты и продукты, которые помогут снизить воспаление и улучшить настроение

Какие добавки и диета повышают эффективность антидепрессантов

Фолиевая кислота, омега-3, витамин D и средиземноморская диета могут улучшить эффект СИОЗС / СИОЗСН

Профилактика депрессии, вызванной интерфероном-альфа

Как влияют на риск депрессии антидепрессанты, сон, цитокин IL-6

Хронический стресс повышает уровень интерферона-бета и вызывает нейровоспаление

Нейровоспаление и нарушения поведения зависят от белка комплемента C3

Витамины и микроэлементы против тревоги и депрессии

Оптимальный уровень питательных веществ защищает от психических расстройств

Физическая нагрузка как профилактика и лечение психических расстройств

Эффективность умеренных тренировок при тяжелой депрессии сопоставима с приемом антидепрессантов при меньшей частоте рецидивов