здоровое питание

Ограничение калорий замедляет старение и продлевает жизнь

Диета снижает воспаление и противостоит изменениям активности генов

Биологически активные добавки: как снять боль в мышцах после тренировки

Протеин, бета-аланин, креатин и полифенолы для ускорения восстановления мышц

Диета и коронавирус: 5 фактов о противовирусном питании

Как пищевые привычки, витамины и микроэлементы влияют на иммунитет

Кишечная микробиота как регулятор здоровья

Пробиотики улучшают баланс кишечных микроорганизмов и уровень короткоцепочечных жирных кислот. Роль пробиотиков в укреплении здоровья и профилактике заболеваний

Отказ от факторов риска продлевает здоровую жизнь на 10 лет

Ученые 34 года наблюдали за влиянием образа жизни на развитие хронических заболеваний