ЗОЖ

Биологически активные добавки: как снять боль в мышцах после тренировки

Протеин, бета-аланин, креатин и полифенолы для ускорения восстановления мышц

Физическая нагрузка подавляет развитие рака

Во время физических упражнений мышцы вырабатывают молекулы, которые сдерживают прогрессирование рака

Кишечная микробиота как регулятор здоровья

Пробиотики улучшают баланс кишечных микроорганизмов и уровень короткоцепочечных жирных кислот. Роль пробиотиков в укреплении здоровья и профилактике заболеваний

Отказ от факторов риска продлевает здоровую жизнь на 10 лет

Ученые 34 года наблюдали за влиянием образа жизни на развитие хронических заболеваний